お知らせ
★2019.4-5月クラススケジュール更新しました
2019.4-5月クラス情報&カレンダー を更新しました!
春です♪ 草花も日々、忙しそうに成長中!
私達は…急がずじっくり、今を楽しんで過ごしましょう~
新年度、新生活にヨガ&ピラティスの習慣を取り入れませんか。
新設クラス◆「バランスアップピラティス」のお知らせ
3月より、佐和田「on the 美一」で
新設クラス「バランスアップピラティス」がスタートします。
ピラティスは、身体にもともと備わっている自己調整力を目覚めさせ、
調和のとれた心身に整えることを目的としたエクササイズ。
身体の土台となる骨格や筋肉が本来の位置に整い、力強くバランスのとれた身体。
深い呼吸によって身体と心がつながって、エネルギーが満ち溢れる感覚…
ピラティスが作用するご自身の変化を体感してみませんか。
初めての方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください♪
■開催日:3月 7日、14日、21日、28日 木曜日(4月以降は木曜設定日)
■会場:『on the 美一』 1階スタジオ(佐和田海岸通り)
■時間:10:00-11:00
■料金:60分 1,000円 ※ポイントカード対象
■予約不要、単発参加OK。無料貸しマットあります。
■動きやすい服装で、開始5分前までにお越しください。
■担当:Junko
↑↑↑上の画像をクリックするとPDFが表示されます。
バランスアップ ピラティス.pdf (0.44MB)
【特設クラス◆ピラコン(要予約)のお知らせ】
特設クラス『代謝アップピラティス』に続いて
2・3月の新たな特設クラスのお知らせです!
身体の調子を整えるためのピラティス、
つまり、ピラティス+コンディショニング
…そう、『ピラコン』です!
ピラコンチラシ.pdf (0.7MB)
月に1回ずつの開催で、予約制のクラスになっています。
◆日時:2月23日(土)、3月16日(土)11:00-12:00
(単発参加OKです♪)
◆会場:佐和田「on the 美一」内スタジオ
◆料金:各回60分/1,000円
◆担当:Kyoko
◆定員:10名程度
※予約方法:上記、チラシ内容をお読みになってお申込みください。