お知らせ

2019 / 04 / 16  10:18

★2019.4-5月クラススケジュール更新しました

2019.4-5月クラス情報&カレンダー を更新しました!

春です♪ 草花も日々、忙しそうに成長中!
私達は…急がずじっくり、今を楽しんで過ごしましょう~

新年度、新生活にヨガ&ピラティスの習慣を取り入れませんか。

 

2019 / 03 / 10  07:15

★2019年3-4月クラススケジュール更新しました!

2019年3-4月クラス情報&スケジュール をご覧ください♪

 

年度末~年度初め、元号が変わるこの春は…

ヨガ&ピラティスで軽やかにしなやかに過ごしましょう~

2019 / 02 / 28  19:27

新設クラス◆「バランスアップピラティス」のお知らせ

 3月より、佐和田「on the 美一」で

新設クラス「バランスアップピラティス」がスタートします。

 

ピラティスは、身体にもともと備わっている自己調整力を目覚めさせ、

調和のとれた心身に整えることを目的としたエクササイズ。

身体の土台となる骨格や筋肉が本来の位置に整い、力強くバランスのとれた身体。

深い呼吸によって身体と心がつながって、エネルギーが満ち溢れる感覚…

ピラティスが作用するご自身の変化を体感してみませんか。

 

初めての方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください♪

 

開催日:3月 7日、14日、21日、28日 木曜日(4月以降は木曜設定日

会場:on the 美一』 1階スタジオ(佐和田海岸通り)

■時間10:00-11:00

■料金60分  1,000円 ※ポイントカード対象

予約不要、単発参加OK。無料貸しマットあります。

動きやすい服装で、開始5分前までにお越しください。 

担当:Junko

 

 バランスアップ ピラティス.jpg

 ↑↑↑上の画像をクリックするとPDFが表示されます。

pdf バランスアップ ピラティス.pdf (0.44MB)

 

2019 / 02 / 16  14:56

【特設クラス◆ピラコン(要予約)のお知らせ】

特設クラス『代謝アップピラティス』に続いて

2・3月の新たな特設クラスのお知らせです!

身体の調子を整えるためのピラティス、

つまり、ピラティス+コンディショニング

…そう、『ピラコン』です!



ピラコンチラシ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf ピラコンチラシ.pdf (0.7MB)

 

 

月に1回ずつの開催で、予約制のクラスになっています。

◆日時:2月23日(土)、3月16日(土)11:00-12:00

  (単発参加OKです♪)

◆会場:佐和田「on the 美一」内スタジオ

◆料金:各回60分/1,000円

◆担当:Kyoko

◆定員:10名程度 

※予約方法:上記、チラシ内容をお読みになってお申込みください。

2019 / 02 / 12  10:12

★2019年2-3月クラスカレンダーの更新

2019年2-3月クラスカレンダーはこちらです。

紹介キャンペーンや冬の特設クラスなど、冬もホカホカできるBAMBOOです♪

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