お知らせ

2019-10-01 14:15:00

さぁ、10月に入りました!

急に朝晩が冷え込んだり、かと思えば日中は日差しが強く暑かったり…

さすがに秋の天候はめまぐるしいですね。

 

夏の疲れ、日々のストレスや運動不足などで

最近なんだか調子がスッキリしない。。。なんて方も多いのではないでしょうか?

 

10月から始まります『ケア*ヨガ』

自分自身をケア(労わり手当する)ことを目的にしたクラスです。

自分の身体を優しく丁寧に観察して 動かして 労わって

誰でもできるシンプルなことを じっくりとやっていきます。

なので難しいことや激しいことはしません。

(たくさん動きたい!ポーズをやりたい!…という方には向いていないと思います。でも興味あれば来てみてくださいね^^)

 

 

2019 10-11月ケアヨガチラシ.png

 

pdf 2019 ケアヨガチラシ.pdf (0.56MB)

 

 

BAMBOOヨガインストラクターであり、

認定ヨガセラピストである Asagi が担当します。

 

 *普段のクラスに行くのに少し勇気がいる

 *慢性的な疲れや体調不良がある

 *更年期でしんどい

 *より身体をケアして整えたいアスリート

などなど の方にも、おすすめのクラスです。

ぜひ、ご都合の良い日に ご参加お待ちしています。

 

 

 

 


2019-09-10 13:18:00

お待たせしました♪

2019.9-10月 クラス情報&カレンダーはこちらから!

この秋は、新クラス(新設、日程変更など)いろいろ増設。

予約不要の定期クラスは ご自分のご都合に合わせて

さまざまなクラスをお楽しみくださいね~


2019-08-14 17:00:00

8/16(金)17:40-18:45 に予定していました『サンセットヨガ』は
台風による天候不良の恐れがあるため中止にいたします。

尚、明日15(木) 6:00-7:00『早朝ヨガ』は予定通りに開催いたします。
参加の方は 時間までに on the 美一前の芝生に集合ください♪

2019 ビーチdeヨガ チラシ.png 


2019-08-14 16:34:00

2019年8-9月のクラス情報&カレンダーこちら

この夏は佐渡も猛暑…質の良い睡眠や休息がとりにくい時は
ヨガ&ピラティスで身体も自律神経も整えましょう~


2019-08-07 19:29:00
2019お寺ヨガピラチラシ_新.jpg

毎回ご好評をいただいています「お寺でヨガピラ。」

今年も新穂・東光院さんのご協力を得て、秋の開催です。

本堂の清々しい空気と自然の音に包まれながら、ヨガとピラティスを一緒に体験できる特別クラスを行います。

心整うヨガピラ時間、ゆったりとお楽しみください。

 

◆日時:10月 6日(日)14:00~16:00

 

 13:40- 受付開始 ※5分前までにお入りください

 14:00-15:15 ヨガ&ピラティス特別クラス 

 15:20-16:00 お茶&交流会

   ※2時間通しイベント

 

◆会場:新穂・東光院(佐渡市新穂長畝1630)

 

◆料金:1,500円 BAMBOOポイントカード対象外 

 

◆準備するもの:動きやすい服装、バスタオル1枚、飲み物(水分補給用)

 

◆定員:30名程度  初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

 ※要予約、9月9日(月)より受付開始します。先着順ですのでお早めにお申し込みください。

  

pdf 2019お寺ヨガピラチラシ_新.pdf (0.2MB)

 

 

◆会場へのアクセス:

新穂「トキの森公園」の入口手前に建つお寺です。

本線(350号線)からは 下横山付近(目印:吉井保育園)で81号線へ入り約4km

南線(65号線)からは 横町(目印:長三郎寿司)から81号線へ入り約2.8km

※会場付近に案内板を掲示します。

  

お問い合わせ・ご予約 080-8431-0224

(バンブー専用 中川)

 

【ご予約方法】9月 9日(月)より

・電話受付期間:9:00-19:00(留守電の場合はメッセージを残してください)

・メール受付 info@yogapila-bamboo.com(1日過ぎてもBAMBOOから返事がない場合は、お手数ですがお電話ください)

・各クラス担当者へのお申込みもOKです。

・キャンセルされる場合はお早めに(前日までに)ご連絡をお願いします。

 

 

 IMG_3219.jpgIMG_5533.jpg

 


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