お知らせ

2019 / 12 / 15  16:18

【1月スタート! ママヨガ~親子クラス~のお知らせ】

BAMBOOでは 2020年から あらたな活動として

bamboo-shoots ~たけのこ ぷろじぇくと~ をスタートします!

お気づきの方はわかるかもしれませんが…

“たけのこ”は“竹”の子ども、、、つまりBAMBOOの子ども向けプロジェクトなんです♪

 

子どもや親子のための ヨガやピラティスはもちろん、

ジャンルを超えた 様々なクラスやイベントを開催していきたいと思っています。

このプロジェクトについては また後ほど詳細をお伝えしますね。

 

まずは1月からの新クラスのご紹介。

『ママヨガ~親子クラス~』が始まります。

 

2020.1-2月 ママヨガチラシ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2020 1-2月 ママヨガチラシ.pdf (0.63MB)

 

 

 

 

以前から、ご希望も多かったママのためのクラスです。

担当は 5歳児の母・Asagiと 1歳児の母・Tae(Taeさんのお子さんもアシスタントとして活躍してもらうかも!?)です。

ぜひ、ご都合の良い日に ご参加くださいね。
※細かい注意事項などは、上記のチラシをご覧ください。

 チラシ画像をクリックするとPDFで見られます。

 

 

2019 / 12 / 15  16:12

【12/29・年末キャンドルヨガのお知らせ】

12月も半分が過ぎました。

いよいよ年末に向けて 走り出す人も多いのではないでしょうか~

 

今年も年末特設ヨガクラスを開催します!

ぜひ慌ただしさから 少し抜け出して…特別な時間を一緒に過ごしましょう♪

たくさんの方のご参加をお待ちしています。

2019 年末キャンドルヨガ.png

 

pdf 2019 年末キャンドルヨガチラシ.pdf (0.56MB)

 

 

2019 / 11 / 17  13:41

★2019.11-12月クラススケジュール更新しました

2019年 11-12月のBAMBOOクラス情報&スケジュール アップしました!

いよいよ冬の到来♪ つい猫背になってしまうこれからの季節こそ、ヨガ&ピラティスで気持ちよく伸び伸びしたいですね

2019 / 11 / 15  14:37

【12/7 『更年期女性のためのヨガ』教室のお知らせ】

2016年から毎年、担当させていただいている

佐渡保健所主催の【女性のための健康づくり教室】にて

私、Asagiが今年も

 

『更年期女性のためのヨガ~ヨガで更年期症状と上手につきあおう~を担当します!

 

 日時:2019年 12月7日(土) 9:30-12:00 (9:00~受付開始)

 場所:佐渡病院2階・講堂

 主催&申込み:佐渡地域振興局(佐渡保健所)0259-74-3403

         …11/26(火)までにお申し込みを!

 

   

2019更年期ヨガチラシ表.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2019更年期チラシ.pdf (0.11MB)

 

※昨年の様子はこちら

 

今回はなんと 2日間での教室開催となり

私は2日目のメインとして90分のクラスをさせていただきます。

(毎年、50-60分で時間が足りなくなってしまっていたので 企画してくださった担当者さんに感謝です!)

 

当然ですが…毎回、同じ内容ではありません。

特に、昨年のクラスからはヨガセラピーの要素を盛り込んだヨガを提案していますので

今回もその部分を丁寧にお伝えしていこうと思っています。

 “あ~ ちょっと楽になった ♪”

 “調子が少し和らいだかも…”

 “知っていて 良かったなぁ”

と思っていただける内容を ただ今準備中です!!

 

今、まさに更年期まっただ中の方。

少しずつ、そんな感じを味わっている方(←これ、私です!)。

まだ症状はないけれど、今のうちに準備しておきたい方。

ぜひぜひ、ご参加お待ちしています。

 

ちなみに1日目(12/1)の教室では 婦人科医師の講話とアロマスプレー教室があります。

講話で更年期について学んでから、ヨガを受けるとさらに内容がわかりやすかと思います!

ぜひ2日間通して受けていただきたい内容です。

(もし どちらかしかご都合がつかない方は、主催者さんにご相談くださいね)

 

〔BAMBOO/Asagi〕

 

 

 

2019 / 10 / 13  07:57

【10/13(日)リフレッシュピラティス、実施のお知らせ】

10/13(日)休講とお伝えしておりました「11:00 リフレッシュピラティス(Junko)」は、あらためて実施することにいたしました。どうぞよろしくお願いします。

 

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