お知らせ

2020 / 01 / 30  10:49

【『家族をささえるヨガ講習会』のお知らせ】

こんにちは。
ヨガインストラクターのAsagiです。

今までもクラスやブログ等でお伝えしていますが

昨年まで、長岡に住んでいた時に 私が研修を受けてヨガセラピストの認定を受けた

日本ヨガメディカル協会の監修・企画している「ファミリーサポートヨガ」

…つまり、『家族をささえるヨガ』の講習会を佐渡で開催します。

(新潟県、北信越では初の開催となります!)

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家族が 患者・介護・不調になったとき、家族は何かできることはないのでしょうか?

ほんの少しでも気持ちが楽になったり

よく眠られるようになったり

顔色が良くなったり…

そんなわずかなサポートがとても大事だと思っています。

もし、まさに今、ご自身がそういう状況で 何かしてあげられることを知りたい…

という方がいたら

この『家族をささえるヨガ』=ヨガセラピーをお伝えしたいです。

 

簡単なポーズや呼吸法(呼吸さえできればできるヨガ)を

1つでも持ちかえってほしいと思っています。

 

 

講座で身に付けた その1つのヨガセラピーが

家族や身近な方、そしてご自身の、

お守りのような お家の薬箱のような そんな存在になると信じています。

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『家族をささえるヨガ』講習会

 

●日程:2020年 211日(火・)/320日(金・

    13:00~16:00 …両日とも同じ内容ですので、どちらか1日の受講でOKです

 ⇒ コロナウィルス対策のため、3/20開催分は延期とします。

お申込みいただいた方、参加を考えていてくださった方、申し訳ございません。

次回の開催日が決まりましたら、またお知らせいたします。

 

●料金:5,000円(当日、お支払いください)

●講師:中川あさぎ 

    一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定・登録ヨガセラピスト

●会場:えんや 2階広間(真野・豊田)

お申込みは開催日1週間前までに、BAMBOOまで

 

詳細はチラシをご覧ください

↓↓↓

 

 家族ささえるヨガ講習会チラシ.png

 

 

 

 

 

pdf 家族ささえるヨガ講習会.pdf (0.63MB)

 

 

 

 

 

 

 

 

2020 / 01 / 27  23:42

【『こどもヨガ』スタートします!】

BAMBOOでは 2020年から あらたな活動として

bamboo-shoots ~たけのこ ぷろじぇくと~ をスタートしています!

お気づきの方はわかるかもしれませんが…

“たけのこ”は“竹”の子ども、、、つまりBAMBOOの子ども向けプロジェクトなんです♪

 

すでに1月からは『ママヨガ~親子クラス~』がスタートしています。

 

そして2月からは『こどもヨガ』がスタートします★

 

今までも小学校の行事や親子活動などのご依頼で

数々の子供&親子向け単発教室を担当してしてきましたが

定期クラスとして開催することは長年の夢でもありました。

 

過去の単発のイベント教室では なかなか伝えられなかったことやできなかったことを 

今の私だからできる教室として準備してきました。

 

今の自分の気持ちを考えてみたり

呼吸遊びで身体の変化を感じてみたり

ポーズで楽しく自分を表現したり

安心して心身をゆるめる場所&時間にしたいと思っています。

 

※詳細は下のチラシ参照

 

といっても 主役はエネルギーあふれるこどもたち!

こどもたちの反応を見ながら、臨機応変に柔軟に内容もアレンジしていく予定です。

 

ぜひ お気軽にご参加ください(保護者や家族の大人の方と一緒に)!

 

〔担当:Asagi〕

 

2020 2-3月子どもヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2020 2-3月 こどもヨガチラシ.pdf (0.65MB)

 

 

 

 

2020 / 01 / 15  14:12

【1-2月限定・『温(おん)ヨガ』クラスのお知らせ】

今年の冬は雪も少なく生活しやすいですが
それでも寒さやどんよりの空で 心身が重い…という方も多いのでは?

そんな季節に特設クラス『温(おん)ヨガ』を開催します。

身体がポカポカするくらいに しっかり動くヨガです。

クラスの後は、きっと軽やかな爽快感を感じることでしょう♪

担当はTae。1-2月期間限定クラスになります。

 

チラシTae温ヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2020 Tae温ヨガチラシ.pdf (0.55MB)

 

ぜひ、ご参加をお待ちしています~!

 

2020 / 01 / 12  16:58

★2020.1月-2月クラススケジュール更新しました

2020年1月-2月のBAMBOOクラス情報&スケジュール アップしました!

2020年がスタートしました!ヨガ&ピラティスで健やかな毎日をお過ごしくださいね♪

2019 / 12 / 15  19:44

★2019.12月-2020.1月クラススケジュール更新しました

2019年12月- 2020年1月のBAMBOOクラス情報&スケジュール アップしました!

2019年は健やかに過ごせましたか?2020年もさらに良い年でありますように♪

引き続きBAMBOOをどうぞよろしくお願いします!

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