お知らせ

2020-02-14 14:05:00

先週はようやく冬らしくなったかと思ったのに

今日はまた、初春のような気候ですね。

いつもの冬より身体を動かしたい人が多いかもしれませんね♪

さて、2-3月のスケジュールにも掲載しましたが

 

3月以降のクラスに 内容や担当等の変更がありますのでお知らせします。

 

『温(おん)ヨガ』〔Tae〕(土曜14-15時/サンテラ)は

 1‐2月の担当Taeから、3-4月はAsagiが担当を引継ぎ、継続させていただきます!

 

『ママヨガ~親子クラス~〔Asagi&Tae〕(火曜10-11時/on the 美一)は

 3月以降もAsagiが担当・継続いたします!

 

『モーニングヨガ』〔Asagi/Tae2月で終了

 『リセットピラティス』〔Yuka〕(日曜10-11時/on the 美一)

    3月から、佐渡に戻ってくるYukaの新クラスがスタートします!

 

『赤泊ピラティス』〔Haruka〕(木曜19-20時/赤泊文化会館)は

    3月以降、前日までの予約制クラスとなります。

  ※前日までに担当:Haruka 090-6792-5520 まで連絡をお願いします(最少開講人数は3名)。

 

『ピラコン・ピラトレ・ストレッチポール』〔Kyoko〕

(現在、土曜10-11時)は、4月以降(土曜11-12時)の時間帯に変更になります。

 

以上、お間違えのないよう、よろしくお願いします。

 

すでにお知らせの通り、

ヨガインストラクターのTaeは、島外転居のため 2月末でBAMBOO活動を終了します。

そして、3月から ピラティスインストラクターのYukaが佐渡に戻ってきます♪ 

 *Tae&Yukaからのメッセージ ⇒ BAMBOOブログ 

 

別れと出会い、そして変化の春…

これからもBAMBOOもどうぞよろしくお願いします。

 

 


2020-02-12 14:55:00

2020年 2-3月のクラス情報&カレンダーを更新しました。

 

3月以降のクラス内容や時間等、変更がありますので ご確認くださいね!

 


2020-01-30 10:49:00

こんにちは。
ヨガインストラクターのAsagiです。

今までもクラスやブログ等でお伝えしていますが

昨年まで、長岡に住んでいた時に 私が研修を受けてヨガセラピストの認定を受けた

日本ヨガメディカル協会の監修・企画している「ファミリーサポートヨガ」

…つまり、『家族をささえるヨガ』の講習会を佐渡で開催します。

(新潟県、北信越では初の開催となります!)

********************** 

 

家族が 患者・介護・不調になったとき、家族は何かできることはないのでしょうか?

ほんの少しでも気持ちが楽になったり

よく眠られるようになったり

顔色が良くなったり…

そんなわずかなサポートがとても大事だと思っています。

もし、まさに今、ご自身がそういう状況で 何かしてあげられることを知りたい…

という方がいたら

この『家族をささえるヨガ』=ヨガセラピーをお伝えしたいです。

 

簡単なポーズや呼吸法(呼吸さえできればできるヨガ)を

1つでも持ちかえってほしいと思っています。

 

 

講座で身に付けた その1つのヨガセラピーが

家族や身近な方、そしてご自身の、

お守りのような お家の薬箱のような そんな存在になると信じています。

***********************

 

『家族をささえるヨガ』講習会

 

●日程:2020年 211日(火・)/320日(金・

    13:00~16:00 …両日とも同じ内容ですので、どちらか1日の受講でOKです

 ⇒ コロナウィルス対策のため、3/20開催分は延期とします。

お申込みいただいた方、参加を考えていてくださった方、申し訳ございません。

次回の開催日が決まりましたら、またお知らせいたします。

 

●料金:5,000円(当日、お支払いください)

●講師:中川あさぎ 

    一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定・登録ヨガセラピスト

●会場:えんや 2階広間(真野・豊田)

お申込みは開催日1週間前までに、BAMBOOまで

 

詳細はチラシをご覧ください

↓↓↓

 

 家族ささえるヨガ講習会チラシ.png

 

 

 

 

 

pdf 家族ささえるヨガ講習会.pdf (0.63MB)

 

 

 

 

 

 

 

 


2020-01-27 23:42:00

BAMBOOでは 2020年から あらたな活動として

bamboo-shoots ~たけのこ ぷろじぇくと~ をスタートしています!

お気づきの方はわかるかもしれませんが…

“たけのこ”は“竹”の子ども、、、つまりBAMBOOの子ども向けプロジェクトなんです♪

 

すでに1月からは『ママヨガ~親子クラス~』がスタートしています。

 

そして2月からは『こどもヨガ』がスタートします★

 

今までも小学校の行事や親子活動などのご依頼で

数々の子供&親子向け単発教室を担当してしてきましたが

定期クラスとして開催することは長年の夢でもありました。

 

過去の単発のイベント教室では なかなか伝えられなかったことやできなかったことを 

今の私だからできる教室として準備してきました。

 

今の自分の気持ちを考えてみたり

呼吸遊びで身体の変化を感じてみたり

ポーズで楽しく自分を表現したり

安心して心身をゆるめる場所&時間にしたいと思っています。

 

※詳細は下のチラシ参照

 

といっても 主役はエネルギーあふれるこどもたち!

こどもたちの反応を見ながら、臨機応変に柔軟に内容もアレンジしていく予定です。

 

ぜひ お気軽にご参加ください(保護者や家族の大人の方と一緒に)!

 

〔担当:Asagi〕

 

2020 2-3月子どもヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2020 2-3月 こどもヨガチラシ.pdf (0.65MB)

 

 

 

 


2020-01-15 14:12:00

今年の冬は雪も少なく生活しやすいですが
それでも寒さやどんよりの空で 心身が重い…という方も多いのでは?

そんな季節に特設クラス『温(おん)ヨガ』を開催します。

身体がポカポカするくらいに しっかり動くヨガです。

クラスの後は、きっと軽やかな爽快感を感じることでしょう♪

担当はTae。1-2月期間限定クラスになります。

 

チラシTae温ヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2020 Tae温ヨガチラシ.pdf (0.55MB)

 

ぜひ、ご参加をお待ちしています~!

 


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