お知らせ
2015 / 06 / 17 22:00
【ストレッチポールリラクゼーションクラス★7/1(水)】
ご好評につき、7月も開催致します♪
ストレッチポールを使った
リラクゼーションクラス
パーソナルピラティスレッスンで取り入れているストレッチポールは、背骨周りのリセットやリラクゼーション、腰痛や肩こりの改善や予防、骨盤周りの調整、さらに体幹強化ができる優れもの。
一人でもできる身体のリセット法を学びながら、深いリラクゼーションを味わうクラスです。
★こんな方にオススメ★
・首や肩コリ、背中のコリがある ・軽い腰痛持ち
・リラックスしたい ・疲れがなかなかとれない
・セルフメンテナンス法を覚えたい
・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい
・ストレッチポールを試してみたい(2名様まで貸出) など
日々のケアに簡単に取り入れられる、
ストレッチポールを使ったリラクゼーションを楽しみませんか♪
日時:
①7月1日(水)10 :00-11 :00
ストレッチポール持参 4名 → 残3名
ストレッチポール貸出 2名 → 予約済
②7月1日(水)19 :00-20 :00
ストレッチポール持参 4名
ストレッチポール貸出 2名 → 予約済
60分1000円
60分1200円:ストレッチポール貸出希望の方
※BAMBOOポイントカード対象
要予約:定員6名
会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1
服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)
講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka
問合せ・予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com