お知らせ
2015 / 04 / 23 07:00
ストレッチポールリラクゼーションクラス★6/3(水)開催
ストレッチポールを使ったリラクゼーションクラス
パーソナルピラティスレッスンで取り入れているストレッチポールは、背骨周りのリセットやリラクゼーション、腰痛や肩こりの改善や予防、骨盤周りの調整、さらに体幹強化ができる優れもの。
今回は、リラクゼーションを中心に背骨周りのリセット法を学ぶクラスです。
★こんな方にオススメ★
・首や肩コリ、背中のコリがある ・軽い腰痛持ち ・リラックスしたい
・疲れがなかなかとれない ・セルフメンテナンス法を覚えたい
・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい
・ストレッチポールを試してみたい(2名様まで貸出) など
日々のケアに簡単に取り入れられる、
ストレッチポールを使ったリラクゼーションを楽しみませんか♪
日時:6月3日(水)10 :00-11 :00
60分1000円
60分1200円:ストレッチポール貸出希望の方
※BAMBOOポイントカード対象
要予約:定員6名
ストレッチポール持参 4名→残3名
ストレッチポール貸出 2名→残1名
会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1
服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)
講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka
問合せ・予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com