★新クラス「デイリーヨガ」　…担当：春香

ヨガの初級者～経験者のためのクラス。

ムリなく安全に身体をほぐし、伸ばし、適度に筋力も鍛える内容です。

火曜10 :00-11 :00（60分500円）　

　※１月末までの体験価格　ポイントカード対象外

1月6 , 20日(火) 10 :00-11 :00　(えんや2階)

★引き継ぎクラス「ナイトヨガ」　…担当：春香

1日の疲れを取りながら、夜向きのダイナミック&リラックスポーズを楽しむヨガ。

木曜19 :00-20 :00（60分500円）　

　※１月末までの体験価格　ポイントカード対象外

1月15, 29日(木) 19 :00-20 :00　(えんや2階)

★新クラス「ゆったりヨガ」　…担当：峰子　

ヨガを通して健康づくりに取り組む、初級クラスです。

安全に身体をほぐし、伸ばし、筋力を鍛えるので、不調があったり、高齢の方でも安心して取り組めます。

水曜14 :00-15 :00（60分500円）　

　※１月末までの体験価格　ポイントカード対象外

1月14, 21, 28日(水) 14 :00-15 :00　(金井•源田邸)