季節の変化に対応できるしなやかな身体づくり♪

　　　　　　ピラティスで一緒に身体を整えましょう

場所：赤泊文化会館　2階和室研修室

日時：全5回(ピラティスクラス)　木曜19 :00-20 :00

　　　10月3日, 17日, 31日　11月14日, 28日

料金：１クラス60分・900円(中学生以下500円)                   

※ポイントカード対象外となります

持ち物：動きやすい服装 (タイツやストッキングNG)   

※貸出し用マットも準備してあります(持参もOK)            

※なるべく食事直後は避けてご参加下さい

講師：Yuka (BAMBOOインストラクター)   

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