会場:アミューズメント佐渡（練習室１）

AM　

初めてヨガやピラティスに挑戦してみたい、始めたばかり、という方向けの入門クラス

①10:00〜「はじめてヨガ」/ ②11:00〜「はじめてピラティス」

（各クラス　50分500円、定員15名）

PM　

よりヨガやピラティスのレベルや知識を深めたい、という方向けのステップアップクラス

③13:00〜「じっくりピラティス」/④14:30〜「じっくりヨガ」

（各クラス　75分1000円、定員15名　※ポイントカード対象）

★おまけセミナー♪...16:00から「健やかな姿勢とは」参加無料★

お問い合わせ・ご予約は　080-8431-0224 （バンブー専用 中川・福嶋）

メールやHPからのお問い合わせご予約も受け付けています。