【Vol.1 チェアヨガ】に続いて、BAMBOOブログにて

【Vol.2 ピラティスの基本呼吸】動画 を配信中です！

昨日、BAMBOOクラスの休講延長のお知らせをさせていただいたばかりですが、

世界や日本の状況を見ても、もしかしたら 長期戦になりそうな予感もしています。。。

ここは長い目で考えながら、

いつか 新型ウィルスの感染を抑える有効な手立てが見つかることを祈るばかりです。

（０％ではないことは信じていきたいですね。

　専門家や医療関係の方々の日々の努力を感謝したいです！）

そして、私達一人ひとりにできることは…

日々の生活の中で 免疫力を高めて

なるべく 心身共に穏やかで健やかな状態でいること、だと思っています。

その方法の１つとして、BAMBOOの動画を活用していただけたら嬉しいです！