こんにちは。
ヨガインストラクターのAsagiです。

今までもクラスやブログ等でお伝えしていますが

昨年まで、長岡に住んでいた時に 私が研修を受けてヨガセラピストの認定を受けた

日本ヨガメディカル協会の監修・企画している「ファミリーサポートヨガ」

…つまり、『家族をささえるヨガ』の講習会を佐渡で開催します。

（新潟県、北信越では初の開催となります！）

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家族が 患者・介護・不調になったとき、家族は何かできることはないのでしょうか？

ほんの少しでも気持ちが楽になったり

よく眠られるようになったり

顔色が良くなったり…

そんなわずかなサポートがとても大事だと思っています。

もし、まさに今、ご自身がそういう状況で 何かしてあげられることを知りたい…

という方がいたら

この『家族をささえるヨガ』＝ヨガセラピーをお伝えしたいです。

簡単なポーズや呼吸法（呼吸さえできればできるヨガ）を

１つでも持ちかえってほしいと思っています。

講座で身に付けた その１つのヨガセラピーが

家族や身近な方、そしてご自身の、

お守りのような　お家の薬箱のような　そんな存在になると信じています。

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『家族をささえるヨガ』講習会

●日程：2020年 2月11日（火･祝）／3月20日（金･祝）

　　　　13:00～16:00 …両日とも同じ内容ですので、どちらか1日の受講でOKです

　⇒ コロナウィルス対策のため、3/20開催分は延期とします。

お申込みいただいた方、参加を考えていてくださった方、申し訳ございません。

次回の開催日が決まりましたら、またお知らせいたします。

●料金：5,000円（当日、お支払いください）

●講師：中川あさぎ　

　　　　一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定・登録ヨガセラピスト

●会場：えんや　2階広間（真野・豊田）

お申込みは開催日1週間前までに、BAMBOOまで

詳細はチラシをご覧ください

↓↓↓

家族ささえるヨガ講習会.pdf (0.63MB)