お知らせ
2019 / 02 / 28 19:27
新設クラス◆「バランスアップピラティス」のお知らせ
3月より、佐和田「on the 美一」で
新設クラス「バランスアップピラティス」がスタートします。
ピラティスは、身体にもともと備わっている自己調整力を目覚めさせ、
調和のとれた心身に整えることを目的としたエクササイズ。
身体の土台となる骨格や筋肉が本来の位置に整い、力強くバランスのとれた身体。
深い呼吸によって身体と心がつながって、エネルギーが満ち溢れる感覚…
ピラティスが作用するご自身の変化を体感してみませんか。
初めての方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください♪
■開催日:3月 7日、14日、21日、28日 木曜日(4月以降は木曜設定日)
■会場:『on the 美一』 1階スタジオ(佐和田海岸通り)
■時間:10:00-11:00
■料金:60分 1,000円 ※ポイントカード対象
■予約不要、単発参加OK。無料貸しマットあります。
■動きやすい服装で、開始5分前までにお越しください。
■担当:Junko
↑↑↑上の画像をクリックするとPDFが表示されます。
バランスアップ ピラティス.pdf (0.44MB)