今年も残すところあとわずかとなりました。

2年ぶりに年末年始の特設ヨガを開催します！

あわただしさや変化の中にいても

自分にとって気持ちの良い場所や穏やかな時間を見つけていきましょう♪

2018 ゆく年YOGA　12/30(日) 10:00-11:30

　心身スッキリと年末を締めくくりましょう！

　連続のポーズ（易しい太陽礼拝）と瞑想を中心に行います。

　ヨガの後は温かい飲み物でも飲みながら、一年間がんばった自分をいたわりましょう。

2019 くる年YOGA　1/2(水) 10:00-11:30

　心身穏やかに新年を迎えましょう♪

　自分の呼吸と向き合い、ゆっくり丁寧に身体をほぐしていきます。

　ヨガの後は温かい飲み物でも飲みながら、新年の自分の夢など想像して見ましょう。

両クラスともに

　●場所 『on the 美一』内スタジオ

　●料金　1200円 〔ヨガ75分+茶話15分〕

　●担当　Asagi

　●特典　①ホットドリンク付き　②ポイントカード対象

　●準備する物　動きやすい服装、膝掛けやバスタオルなどあると快適です

　※予約不要、単発参加OK、貸出マット無料

2018-2019 年末年始Yogaチラシ.pdf (0.58MB)