お知らせ

2020-04-23 11:35:00

【BAMBOOクラス休講の延長について】

現在、新型コロナウイルス対策として 4月末まで全クラスを休講としていますが

先日の全国的な緊急事態宣言もあり、今後もさらに影響が長引く可能性がありますので、

状況が落ち着くまで、しばらくクラスを休講させていただきます。

再開の目処が立ちましたら、あらためてお知らせいたします。

BAMBOOではこの状況の中、メンバーで何度かミーティング(オンライン)を重ね

こうした状況を柔軟に受け止めながら、それぞれが今できることをやっていこうと話し合ってきました。

引き続き、少しでも皆さんの健康維持のお役に立てるよう

ホームページやブログ、メルマガ、FBなどを通して情報発信を続けていきます。

 

また、こんな状況に対応できるオンラインクラスなど

各メンバーが個人活動として、ヨガ&ピラティスができる機会を提案しています。

詳細は、BAMBOOブログ【メンバー個人活動情報】をぜひご覧ください!

 

 ※4/20 更新の追加情報があります

http://yp-bamboo.jugem.jp/?eid=98

  

 


2020-04-11 11:27:00

まだまだコロナウィルスの影響は収まりそうにありません。。。

私達BAMBOOも

毎月のミーティングをオンラインで開催したり

それぞれの個人活動を見直したり

今できることを考えて進んでいます。

 

こんな状況の中、知らず知らずに緊張と不安で

心が疲れてしまっている方もいるかと思います。

(または自分では気づいていない人も…)

今回のBAMBOOブログでは

Harukaさんが、お家でできる心のケア を紹介してくれています!

 

 ①座った姿勢でリラックスする方法

 

 ②立って心と身体の安定感を高める方法

 

素敵な自作イラストで説明もわかりやすいです♪

 

シンプルな内容ですが 
知っているのと 知らないのでは(やったのと やらないのでは)
今後の心持ちが変わってくるかもしれません。

 

ぜひ、気軽にやってみてくださいね。


2020-04-02 10:37:00

【Vol.1 チェアヨガ】に続いて、BAMBOOブログにて

【Vol.2 ピラティスの基本呼吸】動画 を配信中です!

 

昨日、BAMBOOクラスの休講延長のお知らせをさせていただいたばかりですが、

世界や日本の状況を見ても、もしかしたら 長期戦になりそうな予感もしています。。。

ここは長い目で考えながら、

いつか 新型ウィルスの感染を抑える有効な手立てが見つかることを祈るばかりです。

(0%ではないことは信じていきたいですね。

 専門家や医療関係の方々の日々の努力を感謝したいです!)

 

そして、私達一人ひとりにできることは…

日々の生活の中で 免疫力を高めて

なるべく 心身共に穏やかで健やかな状態でいること、だと思っています。

その方法の1つとして、BAMBOOの動画を活用していただけたら嬉しいです!


1