佐渡島民の皆さん（妊婦さんやご家族の方）！

『プレママカフェ』という企画をご存知でしょうか？

佐渡市健康推進課と佐渡市助産師会主催で通年で行われているもので

妊婦さん対象に様々な内容の情報を知ることができます。

情報化の現代、ネットや本で何でも知ることができるのも確か…

でも地元だからこそ、専門家の方からこそ、聞ける知恵やアイデアは

妊婦さんにとってとても大切だなぁと思っています。

・・・と前置きが長くなりましたが、今年度の『プレママカフェ』で

BAMBOOのAsagiとHarukaが【マタニティヨガ】を担当します。

1回目は2019. 8/23(金)

2回目は2020. 3/14(土) 

どちらも10:00-11:30, トキのむら元気館で開催します。

まずは 8/23 の開催に向けて

佐渡で妊婦期を過ごされている方、ぜひこの機会においでください！

（安定期前の方でも参加できます◎）

また、身近に妊婦さんがいる方、すぐに教えてあげてもらえると嬉しいです♪

参加には申込みが必要です。

★お問合せ＆お申込みは　

開催日1週間前までに 佐渡市市民生活課･健康推進室 63-3115

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現在、AsagiとHarukaで教室内容を検討中！

ヨガを取り入れた 安産のための心と身体づくりはもちろん、

産後から育児期まで見据えて プレママ→ママになる女性に知っておいてほしいことなど

お伝えできたらなぁと思っています。

少子化の佐渡島でも妊婦さんは けっこういます！
少しでもたくさんの妊婦さんが来ることを願っています。

2019.7-8月クラス情報＆カレンダーはこちらをご覧ください♪

夏は定期＆出張クラスの他、特設クラスや新クラスも加わり パワーアップしております！
いつもの方も、帰省中の方も、旅行中の方も、どうぞお気軽においでください。

佐渡でヨガ＆ピラティスを楽しみましょう～