お知らせ
BAMBOO1周年感謝イベント!5/5
BAMBOO1周年感謝イベント♪
『呼吸と姿勢のワークショップ』
今よりも快適に健康的に過ごすヒントは呼吸と姿勢にあった! バンブー的視点(しなやかな心と身体づくり)から学び、ヨガとピラティスで 体感し、ご褒美ランチも味わう♪ ...Asagi&Yuka が感謝の気持ちを込めて 贈る よくばり半日ワークショップです。
■日程 9:30-13:00
■参加料 お一人 3,000 円(感謝♪特別価格)
■定員 15 名(高校生以上、経験や性別問いません)
■場所 えんや 2 階
■内容(予定)
I 呼吸と姿勢のことを知る座学
II 深い呼吸のためのヨガ
III 姿勢を整えるためのピラティス
IV 美味しい♪優しい♪健やかランチ
■申込み 4/30(火)までにバンブーにお申込みください
赤泊春期*ヨガピラクラス 4・5・6月!
冬期クラスに引き続き 春期ヨガ&ピラティスクラス を開講します。 活動的になるこれからの季節こそ、自分のカラダに目を向ける 時間が大切です。一緒に気持ちの良い時間を過ごしましょう♪
●場 所:赤泊文化会館 2 階和室研修室
●日 時:全 10 回・水曜日 19:00-20:00
●日 程:
4/10...ヨガ(担当:中川)
17...ピラティス(担当:福嶋)
24...ヨガ
5/ 8 ...ピラティス
15...ヨガ
22...ピラティス
29...ヨガ
6/12...ピラティス
19...ピラティス
26...ヨガ
●料 金:1 クラス 60 分・900 円(中学生以下 500 円) ポイントカード対象外となります
●持ち物:動きやすい服装(タイツやストッキング NG)
※貸出し用マットも準備してあります(持参も OK)
※なるべく食事直後は避けてご参加ください
※初めての方や運動が苦手な方、男性にもおすすめです
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