月1回、日曜の夕方に開催するイベントヨガ。

毎回、テーマを決めて通常クラスとは違うヨガを楽しんでもらいたいと思っています。

今月のテーマは「アスリートのためのヨガ」

　■開催日時：　5月27日（日）　17:00-18:15

　■料金：　1000円（75分）　※ポイントカード適応します

　　　　　　　　中高生もOK（中学生700円、高校生800円）

　■場所：　えんや2階 広間

　■担当：　Asagi

佐渡でも大きなスポーツイベントや、地域の社会スポーツなどに参加する人が増えてきました。

故障や疲れ、ストレスや不安…さまざまな課題を抱えつつ 最大限のパフォーマンスや成果は出したいものです。

そんなアスリートやスポーツ愛好者におすすめしたいのが「ヨガ」です。

専門的な練習や筋トレではカバーしにくい身体の隅々にまで意識を向け、案外見落とされがちなリラクゼ―ションと柔軟性に着目しながら ヨガを行います。

ラン、スイム、バレーボール、サッカー、トライアスロン、サーフィン…などなど種目に関係なく、どんなレベルのアスリート＆愛好者にも体験してもらいたいクラスです。

どうぞお気軽においでください！

※予約不要。動きやすい服装でおいでください。

※お問合せはメール　info@yogapila-bamboo.comか

    BAMBOO専用電話 080-8431-0224 へ