お知らせ
2017 / 09 / 13 18:35
市主催「小木ピラティス教室」開催のお知らせ
佐渡市教育委員会主催の公民館講座「小木ピラティス教室」を開催します。
ピラティスは、普段使えていない筋肉の働きを目覚めさせ、筋力やバランスを保つ力を鍛えます。
リハビリ発祥の無理のない動きなので、何歳から始めても、運動が苦手でも大丈夫です。
この8回シリーズで、身体が日々変化していく実感を味わってみませんか?
期間:9/29(金)よりスタート(全8回)19:00-20:00
9/29、10/6、10/13、10/20、11/3、11/10、11/24、12/8
時間:19:00~20:00
会場:小木B&G海洋センター 2Fトレーニングルーム
定員:20名(先着順、定員になり次第、申込受付終了)
参加費:1500円
お申し込み:小木地区公民館 0259-86-3191