BAMBOOヨガを担当する Asagi もHaruka も

ヨガと出会ったことで、身体的なことはもちろんのこと

精神的に日常生活で 大いに助けられたり支えになっていて

そんな ヨガあるある話を、会うたびによくしています(笑)

ということで・・・

日頃のクラスではお伝えしきれない ヨガの魅力を紹介したいと

今回のワークショップを企画しました♪

『心と身体であじわう ヨガワークショップ』

　9月19日（月・祝日）　10:00-12:00

◆内容：10:00-11:00  座学：マントラとヨガ哲学入門（Haruka）

           11:10-12:00  体験：心と身体をみつめるポーズと瞑想（Asagi）

◆会場：えんや2階広間

◆参加料：1,800円　（ポイントカード対象外）

◆準備するもの：動きやすい服装、筆記用具

※予約不要、お茶をご用意してお待ちしています♪