毎月・第１水曜に開催中♪

ストレッチポール&ピラティス クラス

ストレッチポールはセルフメンテナンスのために、

ピラティスはリハビリのために生まれました。

メンテナンス＝整備・点検・維持・手入れ

リハビリ＝本来あるべき状態への回復

月1回、ストレッチポールとピラティスを組み合わせたクラスで、

身体を効果的に整えていきましょう♪

★こんな方にオススメ★

・首や肩、背中のコリ、腰痛など　身体の不調が気になる　　

・セルフメンテナンス法を覚えたい　

・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい

・試してみたい(２名様まで貸出)　など

日時：4/6・5/3・6/1・7/6　毎月第一水曜日

①10 :00-11 :00　②19 :00-20 :00

料金：1000円：ストレッチポール持ち込みの方

　　　1200円：ストレッチポール貸出の方(2名様)

※BAMBOOポイントカード対象

要予約：定員最大8名 

会場：金井クラス会場 (源田邸2階)吉井１４－１

服装・持ち物：動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望２名様分は、こちらで用意します)

講師：BAMBOOピラティスインストラクターYuka

お問合せ・ご予約：080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com