お知らせ
2016 / 03 / 14 21:21
ストレッチポール&ピラティス
毎月・第1水曜に開催中♪
ストレッチポール&ピラティス クラス
ストレッチポールはセルフメンテナンスのために、
ピラティスはリハビリのために生まれました。
メンテナンス=整備・点検・維持・手入れ
リハビリ=本来あるべき状態への回復
月1回、ストレッチポールとピラティスを組み合わせたクラスで、
身体を効果的に整えていきましょう♪
★こんな方にオススメ★
・首や肩、背中のコリ、腰痛など 身体の不調が気になる
・セルフメンテナンス法を覚えたい
・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい
・試してみたい(2名様まで貸出) など
日時:4/6・5/3・6/1・7/6 毎月第一水曜日
①10 :00-11 :00 ②19 :00-20 :00
料金:1000円:ストレッチポール持ち込みの方
1200円:ストレッチポール貸出の方(2名様)
※BAMBOOポイントカード対象
要予約:定員最大8名
会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1
服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)
講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka
お問合せ・ご予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com