初級ピラティス&ストレッチ指導者養成講座(TT)第一期修了生による

新設定期クラスのお知らせ

予約不要・単発参加オッケー

初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます♪

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【ゆるピラ体操】

～軽い運動とピラティスで今すぐ取り組む衰えない体づくり～

運動を始めたいけれど、何をしたら良いのかわからない・・・

健康のために運動をしたい！など

日ごろから運動不足を感じている方々におススメです！

一緒に楽しく体を動かしましょう♪

日時：土曜　設定日　14:00-15:00　

会場：サンテラ佐渡スーパーアリーナ２階・軽運動場

参加料：60分900円  ※ポイントカード対象外

担当：清水今日子 (BAMBOOピラティスTT修了、水中運動・介護予防運動指導者)　

持ち物：動きやすい服装(無料貸出マットあり・簡易更衣室あり)

お問合せ：☎︎080-8431-0224

メール：info@yogapila-bamboo.com　

ホームページ :www.yogapila-bamboo.com