お知らせ

2016-03-27 18:45:00

BAMBOO所属インストラクターHarukaの定期ヨガクラス
 

  

【シンプルヨガ】

 

深い呼吸とシンプルなアーサナ(ポーズ)で

身体をじっくり伸ばし、しっかり使い、

ゆったりと安定を味わいましょう♪

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日時:火曜 設定日 11:30-12:30 

 

会場:えんや2階 (豊田50) 

参加料:60分900円  ※ポイントカード対象

担当:Haruka (BAMBOOヨガTT・ピラティスTT・超美人ヨガ〜Ananda Yoga〜YTT100修了) 

持ち物:動きやすい服装(無料貸出マットあり・簡易更衣室あり)

 

予約不要・単発参加オッケー

初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます♪ 

 

お問い合わせ

☎︎080-8431-0224/メールinfo@yogapila-bamboo.com


2016-03-27 18:44:00

BAMBOO所属インストラクターKyokoの定期ピラティスクラス 

 

予約不要・単発参加オッケー

初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます♪

ピラトレチラシ4-5月改定.jpg

※画像をクリックすると拡大します

 

【ピラトレ】

 

~有酸素運動とピラティスで今すぐ取り組む衰えない体づくり~

 

運動を始めたいけれど、何をしたら良いのかわからない・・・

健康のために運動をしたい!など

日ごろから運動不足を感じている方々におススメです!

一緒に楽しく体を動かしましょう♪

 

日時:土曜 設定日 14:00-15:00 

 

会場:サンテラ佐渡スーパーアリーナ2階・軽運動場

参加料:60分900円  ※ポイントカード対象外

担当:清水今日子 (BAMBOOピラティスTT修了、水中運動・介護予防運動指導者) 

持ち物:動きやすい服装・水分・タオル(無料貸出マットあり・簡易更衣室あり・シューズ不要)

 

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お問合せ:☎︎080-8431-0224

 

メール:info@yogapila-bamboo.com 

ホームページ :www.yogapila-bamboo.com


2016-03-27 18:40:00

2016年4月からスタートしています♪

BAMBOO所属インストラクターHarukaの定期ヨガクラス 

  

アクティブな動きも取り入れたNEWクラス‼︎

【サタデーヨガ】

 

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※画像をクリックしてください

 

深い呼吸とシンプルなアーサナ(ポーズ)で

身体をじっくり伸ばし、しっかり使い、

ゆったりと安定を味わいましょう♪

 

 

 

日時:土曜 19:00-20:00 

会場:サンテラ佐渡スーパーアリーナ 2階・軽運動場 

参加料:60分900円  ※ポイントカード対象

担当:Haruka (BAMBOOヨガTT・ピラティスTT・超美人ヨガ~Ananda Yoga~YTT100修了) 

持ち物:動きやすい服装(無料貸出マットあり・簡易更衣室あり)

 

予約不要・単発参加オッケー

初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます♪ 

 

お問い合わせ

☎︎080-8431-0224/メールinfo@yogapila-bamboo.com

 


2016-03-27 18:30:00

スケジュール更新しました!

 

HPでチェックされる方はこちらをクリックしてください

 

バンブーの2ヶ月ごとのスケジュールチラシは、

こちらから印刷して頂けます

 

 ★画像をクリックすると拡大します

 2016.3-4月インフォメーション.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2016-03-14 21:21:00

毎月・第1水曜に開催中♪

 

ストレッチポール&ピラティス クラス

 

ストレッチポールはセルフメンテナンスのために、

ピラティスはリハビリのために生まれました。

 

メンテナンス=整備・点検・維持・手入れ

リハビリ=本来あるべき状態への回復

 

月1回、ストレッチポールとピラティスを組み合わせたクラスで、

身体を効果的に整えていきましょう♪

 

 

★こんな方にオススメ★

 

・首や肩、背中のコリ、腰痛など 身体の不調が気になる  

・セルフメンテナンス法を覚えたい 

・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい

・試してみたい(2名様まで貸出) など

  

日時:4/6・5/3・6/1・7/6 毎月第一水曜日

①10 :00-11 :00 ②19 :00-20 :00

 

料金:1000円:ストレッチポール持ち込みの方

   1200円:ストレッチポール貸出の方(2名様)

※BAMBOOポイントカード対象

 

要予約:定員最大8名 

 

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会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1

服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)

講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka

 

 

お問合せ・ご予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com


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