お知らせ

2017-06-09 06:10:00

詳しくは BAMBOO 6-7月クラス情報 ページをご覧ください


2017-06-01 13:47:00

毎月のスケジュールやメルマガ等でお伝えしていますように

先月5月5日に BAMBOO5周年 を迎えました。

何年目の記念日も嬉しいですが、5年という一つの節目に

5人のメンバーと目的と意識を共有しながら

活動しつづけられることは本当に幸せなことです。

これもそれぞれのクラスに参加&協力くださる方々があってこそのこと!

心から御礼を申し上げます。

感謝の気持ちを皆様にお伝えする方法は、

今後も日々のクラス指導を丁寧に誠実に行うことだと考えています。

さらに今回は5周年感謝イベントをたくさん企画しておりますので、どうぞお楽しみに~

 

その第1弾として【ポイントカード2倍キャンペーン】を実施します!

6/3 から各定期クラス2回分(ストレッチポールは1回分)の期間、

(詳しくはクラスカレンダーをご覧ください。クラス毎に終了日が異なりますのでご注意ください)

通常1回参加 1ポイントのところ、なんと2ポイントを差し上げます☆

あっという間に9ポイント貯まりそうですね♪

B-PC1 (2).jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9ポイント貯まったカードは定期クラス1回無料券としてご利用できます。

※ポイントカードの有効期限…9ポイント目の取得日から2か月以内

※キャンペーン期間中(クラス毎に終了日が異なります)、

貯まったポイントカードを利用したい方について

通常はポイントは付きませんが、この期間中は1ポイントをお付けいたします。

 

ぜひ、この機会にいろんな定期クラスに参加してみるのもおススメです!

ではこれからも6年目のBAMBOOをよろしくお願いします。

BAMBOO4人(1).jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(島内定期クラスを担当する4人のインストラクターです)


2017-05-25 12:48:00

佐渡市教育委員会主催の公民館講座「小木ピラティス&ストレッチ講座」を開催します。

今回はピラティスとストレッチを中心に、基本からじっくりお伝えします。

ピラティスは、普段使えていない筋肉の働きを目覚めさせ、筋力やバランスを保つ力を鍛えます。リハビリ発祥の無理のない動きなので、何歳から始めても、運動が苦手でも大丈夫です。

この8回シリーズで、身体が日々変化していく実感を味わってみませんか?

 

期間:6/238/11(毎週金曜日・全8回)

時間:19:00-20:00

会場:小木B&G海洋センター

指導:Junko

お問い合わせ&申込み:小木地区公民館 0259-86-3191

 


2017-04-26 13:58:00

新年度になって1ヵ月経ちますね。

環境の変化や緊張から疲れも出やすい季節です。

仕事や農作業、家事や育児、日々のあれこれ・・・

毎日、皆さん よーくがんばってますよね。

 身体も脳も心も疲れてるなぁ…

 ちょっと一息つきたいなぁ…

 気持ち良く明日を迎えたいなぁ…

週の真ん中、水曜日の夜、やさしいポーズ&瞑想で

身体も心もリセットするようにヨガをしましょう。

疲れやストレスをゼロにするのは難しいけれど

うまくつきあったり、さらりと流せるようになればもう少し快適になるかもしれません。

 

リセットヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(※上のチラシ画像をクリックするとPDF画面で見られます)

5月10日、24日、6月7日、14日(全4回・水曜 設定日)

場所:えんや2階・広間

時間:19:00-20:00 (18:45受付開始)

料金:60分1000円 (ポイントカードサービス対象)

担当:Asagi

 

初心者&単発参加OK、予約不要です。

会場は真野・えんや2階の大パノラマ広間、

お天気がよければ夕日を見ながらの贅沢なヨガタイムになりますよ~

どうぞお気軽においでくださいね♪

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...