モーニングヨガ＠美一〔日曜9時　担当：Asagi〕は

3月まで通常クラス(9:00-10:00)のみの開催でしたが

4月からまた月１回程度、プラス+クラス(10:10-10:40)を再開します。

通常クラス後に、もう少しレベルアップした内容に挑戦したい方は続けてぜご参加ください。

30分と短い時間ながら、ヨガの魅力や奥深さに気づく内容です♪

4-5月のクラス日程はチラシをご覧ください。

　※4-5月のプラス+クラスは 4/9,5/14 です（予約不要・通常クラスとセットで受講）

 チラシ画像をクリックするとPDFでご覧になれます

産休＆育休で佐渡を離れ、クラスをお休みしていました

ピラティスインストラクター・Yuka のクラスが再開します♪

今回は東京でのクラス（4月2回）です。

くわしくはブログをご覧くださいね！

いよいよ4月ですね♪

さてBAMBOO定期クラスも、4月から始まる新クラスがあります！

これまでの土曜日から、日曜日にお引っ越ししてのリニューアルスタートです。

ピラティスでウィークデーの疲れをリフレッシュして、

一週間の始まりに、新たなエネルギーをチャージしましょう！

新年度から毎日をより豊かに健康的に過ごしたいなぁと思っている方、

ぜひお気軽においでくださいね。

【BAMBOO定期クラス】

リフレッシュ ピラティス 〔日曜日11-12時　えんや2階〕

担当：Junko

※詳しくは下の画像をクリック！PDF画面でご覧になれます

先日、更新しました3-4月のクラススケジュールに誤りがありました。

お詫びしますとともに、訂正版をアップしましたのでご確認ください。

【訂正部分】

モーニングヨガ（日曜9時）日程…正しくは 3/26, 4/9※, 4/23です。

　※4/9は通常クラスの後、プラス＋クラスもあります

詳しくはクラスカレンダーページをご覧ください。

お間違えのないよう、よろしくお願いします。

少しずつ、春らしくなってきましたね♪

2017年3-4月 BAMBOOクラス情報を更新しました！

↑↑↑クリックしてクラスカレンダーページをご覧ください。

春の準備は ヨガ＆ピラティスで心身ともに軽やかに～