ちょうど1年前、このページで Mizue インストラクターの紹介をさせていただきました。（Mizueさんは 今年5月に無事、元気な女の子を出産して 現在、育休＝群馬にて育児奮闘中！）

そしてこの夏、また新たなメンバーがBAMBOOの仲間に加わります♪

ヨガインストラクターの Tae(たえ)さんです。

東京でインストラクターのお仕事もされていましたが、
ご主人のお仕事の関係で、約1年前に佐渡に引越しされて、
今まで何度かBAMBOOクラスにも来てくれていました。

（最初にクラスに来てくれた時、Taeさんは妊婦さんでした。
今は1歳の男の子のママです☆）

ご縁があり、この度 BAMBOOインストラクターとして

ヨガクラスを担当してもらうことになりました。

まずは、7月は Taeさんの『おためしヨガクラス』として
いつもよりもお得な価格でクラスを開催します。

◆日程：7月 7（日）10:00-11:00

　　　　　 13（土）15:30-16:30

　　　　　 20（土）15:30-16:30

         　　 28（日）10:00-11:00　　　　　

◆会場：「on the 美一」内 スタジオ

◆参加料：800円／1クラス（ポイントカード対象外）

◆お願い…おためしクラスということで、クラス後に簡単なアンケートをお願いします。

※予約不要・単発参加OKです。無料貸し出しマットあり。

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さわやかでフレッシュな Taeさんのヨガをぜひ味わいに来てくださいね。
なお、8月以降は同日程枠（設定日）で 定期クラスとして開催予定です。
（8月以降の日曜枠はモーニングヨガをAsagiと交代で担当します）

【プロフィール】

・名前：Tae （朝岡 多恵）
・出身地：山梨県甲府市
・居住地：佐渡市佐和田（2018年～）
・A型　・おひつじ座
・インストラクターとしての目標
「このインストラクターだからクラスを受けたい！と思ってもらえるレッスンができるようになること」

・今まで学んだこと＆資格
　　IHTA認定ヨガインストラクター2級・1級
　　RYT200全米ヨガアライアンス

2019年6-7月のクラス情報＆カレンダーを更新しました！

梅雨の季節は湿度や寒暖差の影響もあって、体調も山あり谷あり。

そんな時こそヨガ＆ピラティスで身体を隅々まで動かしましょう♪

お気軽にBAMBOOクラスへGo～!!

2019.4-5月クラス情報＆カレンダー を更新しました！

春です♪ 草花も日々、忙しそうに成長中！
私達は…急がずじっくり、今を楽しんで過ごしましょう～

新年度、新生活にヨガ＆ピラティスの習慣を取り入れませんか。

2019年3-4月クラス情報＆スケジュール をご覧ください♪

年度末～年度初め、元号が変わるこの春は…

ヨガ＆ピラティスで軽やかにしなやかに過ごしましょう～

 3月より、佐和田「on the 美一」で

新設クラス「バランスアップピラティス」がスタートします。

ピラティスは、身体にもともと備わっている自己調整力を目覚めさせ、

調和のとれた心身に整えることを目的としたエクササイズ。

身体の土台となる骨格や筋肉が本来の位置に整い、力強くバランスのとれた身体。

深い呼吸によって身体と心がつながって、エネルギーが満ち溢れる感覚…

ピラティスが作用するご自身の変化を体感してみませんか。

初めての方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください♪

■開催日：3月 7日、14日、21日、28日 木曜日（4月以降は木曜設定日）

■会場：『on the 美一』 1階スタジオ（佐和田海岸通り）

■時間：10:00-11:00

■料金：60分  1,000円　※ポイントカード対象

■予約不要、単発参加OK。無料貸しマットあります。

■動きやすい服装で、開始5分前までにお越しください。 

■担当：Junko

 ↑↑↑上の画像をクリックするとPDFが表示されます。

バランスアップ ピラティス.pdf (0.44MB)