お知らせ
台風19号による悪影響のため、道路や施設状況、皆さまの来場の安全面を考慮し、予定していました以下の３クラスを休講とさせていただきます。
10月12日（土）
16:30-17:30 『リラックスヨガ』（Tae）＠on the 美一
10月13日（日）
10:00-11:00『モーニングヨガ』（Asagi）＠on the 美一
11:00-12:00『リフレッシュピラティス』（Junko）＠えんや
何卒ご了承くださいますようお願いいたします。
島内、そして日本国内、被害が最小限で台風が過ぎ去ることをお祈りします！
こんにちは！
石川県在住のYukaです。
妊娠を期に佐渡を離れ、そのまま夫の仕事の関係で石川県に引っ越してから3年。
その間、
・出産から初めての育児
・スタジオオープン
・FTPピラティスのマスタートレーナー資格取得
・FTPピラティスアカデミー石川始動
・講習会や養成コース開催
・定期クラス開催
・県内での引っ越し
・オンラインレッスン開催
などなど
振り返れば精力的に活動してきました^^
そんなこんなを経て...
来春から
家族で佐渡に戻ることになりました。
もちろん引き続き
ピラティスを広める活動をしていきたいと思っています。
佐渡のみなさま
またどうぞよろしくお願いいたします。
★
さてさて
そんなこんなで移住前に色々とすることもあり
今月下旬に急遽、佐渡に行くことになりました。
それならば！ということで
BAMBOOの仲間に声をかけて
特設クラスを開催させていただくことに♪
■日時：10月28日(月)19:00-20:00
※当日は10分前には会場にお越しください
■会場：サンテラ 軽運動場 (佐和田)
■料金：1,000円(ポイントカード対象外）／無料貸出マットあり
※予約不要・初心者から経験者までどなたにもご参加いただけます。
どうぞよろしくお願いします♪
こちらから石川県での活動情報やブログ等ご覧いただけます↓
ホームページ「Pilates Studio Stella」
ブログ「カラダのお悩みを解消するピラティスレッスン♪」
佐渡移住のお知らせ
2019年 10-11月のBAMBOOクラス情報＆スケジュール アップしました！
秋も深まってきました♪
ヨガ＆ピラティスで自分のためのごほうびタイムを楽しみましょう～！
さぁ、10月に入りました！
急に朝晩が冷え込んだり、かと思えば日中は日差しが強く暑かったり…
さすがに秋の天候はめまぐるしいですね。
夏の疲れ、日々のストレスや運動不足などで
最近なんだか調子がスッキリしない。。。なんて方も多いのではないでしょうか？
10月から始まります『ケア＊ヨガ』は
自分自身をケア（労わり手当する）ことを目的にしたクラスです。
自分の身体を優しく丁寧に観察して 動かして 労わって
誰でもできるシンプルなことを じっくりとやっていきます。
なので難しいことや激しいことはしません。
（たくさん動きたい！ポーズをやりたい！…という方には向いていないと思います。でも興味あれば来てみてくださいね^^）
2019 ケアヨガチラシ.pdf (0.56MB)
BAMBOOヨガインストラクターであり、
認定ヨガセラピストである Asagi が担当します。
＊普段のクラスに行くのに少し勇気がいる
＊慢性的な疲れや体調不良がある
＊更年期でしんどい
＊より身体をケアして整えたいアスリート
などなど の方にも、おすすめのクラスです。
ぜひ、ご都合の良い日に ご参加お待ちしています。
お待たせしました♪
この秋は、新クラス（新設、日程変更など）いろいろ増設。
予約不要の定期クラスは ご自分のご都合に合わせて
さまざまなクラスをお楽しみくださいね～