お知らせ

2018-01-19 16:07:00

若者就労支援サポートステーション「佐渡サテライト」さんからのご依頼で

2月より ヨガ講座 を担当することになりました(複数回開講予定)。

 

対象は 就職を目指している15歳~39歳までの方 のためのクラスです。 

 

1回目の講座は 2月9日(金)14:00-15:30 〔サンテラ佐渡・2階軽運動場〕 にて行います。

初回テーマは『呼吸』の予定です。

担当はAsagi。

座学と実技を交えて、緊張しがちな面接前や、初めての職場での時間など

自分らしさをとりもどす、ちょっとした呼吸法のコツをヨガを通してお伝えしようと思っています。

初めての方や体力に自信のない方、身体が硬い方も…お気軽にご参加ください!

 

詳細は下のチラシをクリックしてご覧ください。

※2回目は3/16(金)、テーマは『姿勢』の予定。

 

20180209サポステヨガ1.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf H30.2.9ヨガ講座チラシ.pdf (0.15MB)

  

詳細・お申込みは直接、佐渡サテライトさんまで。


2018-01-08 22:08:00

1〜5月までの期間、月2回(金曜夜19:00-20:00)「小木ピラティス教室」を開催します。

動くのが億劫になってしまう季節です。
猫背になったり手足が冷たくなっていませんか。
ピラティスで姿勢を改善して、血流やリンパの巡りを良くして代謝を上げて、快適で寒さ知らずの身体を手に入れましょう!
予約不要、初めての方もご参加いただけます。
どうぞお気軽にご参加ください!

■日程:1月12日、26日/2月2日、16日/3月9日、23日
    4月6日、20日/5月11日、25日(金曜日)
■時間:19:00-20:00(開始5分前までにお集まりください)
■会場:小木B&G海洋センター 2階トレーニングルーム  
■料金:60分 1,000円(1回)申込不要、単発参加OK
■指導:Junko
■持ち物:動きやすい服装&防寒、バスタオル(防寒用)
■その他:BAMBOOポイントカード対象、貸マットあり

 小木ピラティス教室.jpg

pdf 小木ピラティス教室.pdf (0.12MB)

※PDFをクリックすると右のチラシのPDF画像が表示されます


2017-12-11 15:51:00

2017年もあと3週間。

皆さんにとって今年はどんな1年でしたか?

すばらしい1年だった人も、あんまりだった人も…

来年は(も)さらに幸せになりたいですよね♪

2018年をより良い1年にするために、笑顔でスタートするために、

BAMBOO新年会を開催します!

Seisukeさんの美味しいお料理を食べながら

私達BAMBOOメンバーと一緒に

BAMBOOらしい新年ランチパーティーを楽しみませんか~♪

 

日時: 2018年1月8日(月・祝) 11:30-13:30

会場: on the 美一 内 『Seisuke next door』

料金: 2000円(ブッフェランチ代、その他お楽しみ企画あり♪)

定員: 15名(申し込み先着順)

その他:

 ・BAMBOOクラス(定期・出張など)に参加している方ならだれでも参加OK!

 ・普段着でおいでください

 ・海沿いの駐車場をご利用ください

 

※申し込み方法:

12/11(月)以降、BAMBOOにお電話かメール、各クラス担当者にお申込みください。

     ☎ 080-8431-0224(9時-19時)

     ✉ info@yogapila-bamboo.com

BAMBOO新年会20180108.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf チラシ2018 BAMBOO新年会.pdf (0.7MB)

 

 

 

 

 

 

 


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