お知らせ

2018-01-08 22:08:00

1〜5月までの期間、月2回(金曜夜19:00-20:00)「小木ピラティス教室」を開催します。

動くのが億劫になってしまう季節です。
猫背になったり手足が冷たくなっていませんか。
ピラティスで姿勢を改善して、血流やリンパの巡りを良くして代謝を上げて、快適で寒さ知らずの身体を手に入れましょう!
予約不要、初めての方もご参加いただけます。
どうぞお気軽にご参加ください!

■日程:1月12日、26日/2月2日、16日/3月9日、23日
    4月6日、20日/5月11日、25日(金曜日)
■時間:19:00-20:00(開始5分前までにお集まりください)
■会場:小木B&G海洋センター 2階トレーニングルーム  
■料金:60分 1,000円(1回)申込不要、単発参加OK
■指導:Junko
■持ち物:動きやすい服装&防寒、バスタオル(防寒用)
■その他:BAMBOOポイントカード対象、貸マットあり

 小木ピラティス教室.jpg

pdf 小木ピラティス教室.pdf (0.12MB)

※PDFをクリックすると右のチラシのPDF画像が表示されます


2017-12-11 15:51:00

2017年もあと3週間。

皆さんにとって今年はどんな1年でしたか?

すばらしい1年だった人も、あんまりだった人も…

来年は(も)さらに幸せになりたいですよね♪

2018年をより良い1年にするために、笑顔でスタートするために、

BAMBOO新年会を開催します!

Seisukeさんの美味しいお料理を食べながら

私達BAMBOOメンバーと一緒に

BAMBOOらしい新年ランチパーティーを楽しみませんか~♪

 

日時: 2018年1月8日(月・祝) 11:30-13:30

会場: on the 美一 内 『Seisuke next door』

料金: 2000円(ブッフェランチ代、その他お楽しみ企画あり♪)

定員: 15名(申し込み先着順)

その他:

 ・BAMBOOクラス(定期・出張など)に参加している方ならだれでも参加OK!

 ・普段着でおいでください

 ・海沿いの駐車場をご利用ください

 

※申し込み方法:

12/11(月)以降、BAMBOOにお電話かメール、各クラス担当者にお申込みください。

     ☎ 080-8431-0224(9時-19時)

     ✉ info@yogapila-bamboo.com

BAMBOO新年会20180108.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf チラシ2018 BAMBOO新年会.pdf (0.7MB)

 

 

 

 

 

 

 


2017-11-30 07:11:00

昨年度に引き続き、

佐渡地域振興局健康福祉環境部(佐渡保健所)様からのご依頼で

更年期女性のための健康教室のイベント内で

ヨガを担当させていただくことになりました。

ヨガの他にも婦人科医の先生の講話や食事指導などもあります。

現在、参加者申し込み中とのこと。

更年期で悩んでいる…、そろそろ自分も不安だ…、

など興味疑問をお持ちの方は

ぜひ お気軽にご参加ください!

 

日時:12月24日(土) 9:30-12:30

会場:トキのむら元気館 コミュニティーホール 

    (※昨年度と会場が変わりました)

内容:「更年期に起こる体の変化と症状への対処法」 佐渡病院 石田道雄先生

    「ヨガで更年期症状と上手につきあおう」 BAMBOO 中川あさぎ 

    「更年期を元気に過ごすための食事」管理栄養士 中川圭子さん

 

参加費:お弁当代 700円

 

★お申込みとお問合せ★

12/10(月)までに 佐渡保健所 地域保健課

TEL: 0259-74-3403  /   FAX: 0259-74-3333

 

↓↓↓下の写真をクリックすると 大きなPDF画面で見られます

 2017 更年期ヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 


2017-11-14 07:13:00

今年、石川に引っ越したYuka と、長岡に引っ越したAsagiで

『お寺でママヨガ&ヨガピラティス@石川・宗泉寺』イベントを開催します!

2人で前々から、やりたいね~と思い続けていた企画がついに11月末に実現することになりました♪

 ●11/24(金) 10:00-11:00 ママヨガ〔Asagi〕

 ●11/25(土) 10:00-11:30 ヨガ&ピラティスコラボクラス〔Yuka&Asagi〕

どちらも、クラス終了後に交流会があります(希望者)。

 

イベントの詳細はYukaのピラティススタジオ「Stella(ステラ)」HP をご覧ください。

 

すでに、どちらのクラスも定員に近づいているようで 私Asagiもワクワクしています!

石川の皆さま、お会いできるのを楽しみにしていますね~

 

実は今回の企画に関して、佐渡の皆さまからも

「いいなぁ」「できれば行きたいなぁ」など、ありがたい声をいただいています♪

佐渡島で生まれたBAMBOOの活動が

島外にも広がって こんなふうに活動できることに感謝しています。

 

ぜひ、『BAMBOO研修旅行in石川』『Yukaの凱旋佐渡クラス』なども

来年以降、実現できたら…とメンバー全員で楽しみに考えているところですのでお楽しみに!

 

IMG_3791.jpg 

 

 


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