お知らせ

2015-04-30 17:30:00
本日4/30(木) 19 :00から予定していた「ナイトヨガ」クラスですが、
講師体調不良の為、お休みさせて頂きます。
急なことで申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願い致します。
BAMBOO

2015-04-23 07:00:00

ストレッチポールを使ったリラクゼーションクラス

パーソナルピラティスレッスンで取り入れているストレッチポールは、背骨周りのリセットやリラクゼーション、腰痛や肩こりの改善や予防、骨盤周りの調整、さらに体幹強化ができる優れもの。

今回は、リラクゼーションを中心に背骨周りのリセット法を学ぶクラスです。

★こんな方にオススメ★

・首や肩コリ、背中のコリがある ・軽い腰痛持ち ・リラックスしたい 

・疲れがなかなかとれない ・セルフメンテナンス法を覚えたい 

・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい

・ストレッチポールを試してみたい(2名様まで貸出) など

日々のケアに簡単に取り入れられる、

ストレッチポールを使ったリラクゼーションを楽しみませんか♪

日時:6月3日(水)10 :00-11 :00

 60分1000円 

 60分1200円:ストレッチポール貸出希望の方 

 ※BAMBOOポイントカード対象

要予約:定員6名

ストレッチポール持参 4名→残3名

ストレッチポール貸出 2名→残1名

会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1

服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)

講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka

問合せ・予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com


2015-04-11 14:00:00

スケジュール更新しました☆

 

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バンブーの2ヶ月ごとのスケジュールチラシは、

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2015.4-5月インフォメーション

2015.4-5月クラススケジュール


2015-03-24 11:00:00

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2015.3-4月スケジュール.pdf


2015-02-07 14:00:00

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◆ 2015.2-3月スケジュール表.pdf

◆ 2015.2-3月スケジュール裏 .pdf