お知らせ

2015-12-12 18:00:00

スケジュール更新しました☆

 

★HPでチェックされる方はこちらを

クリックしてください。

バンブーの2ヶ月ごとのスケジュールチラシは、

こちらから印刷して頂けます♪

 

↓クリックしてください 【インフォメーション】 

BAMBOO all info

 

↓クリックしてください 【スケジュール】

●2015.12-1月

 

 


2015-12-07 21:00:00

 

ヘルシーなランチを食べながら

日常の身体の疑問についてお話したり

新年のなりたい自分を想像したり 筋肉かるたで遊んだり

健康的に楽しく新年をスタートさせましょう!

 

2016 BAMBOO 新年会 印刷用.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年、

皆さんがさらに身体と仲良くなるための3つのお年玉特典♪

1.ヘルシーランチ&ドリンク付!

2.ポイントカード1ポイント分贈呈!

3.アファメーションカード(今年の目標を記入できます)付!

     

    日時:1/11(月・祝) 11:00-13 :00

     

    会場:金井・源田邸2階

     

    定員:10名程度(要予約 1/8までにお申込みください)

     

    料金:1500円(ランチ代込み)

     ※普段着でおいでくださいね♪

     

    お申込み・お問合せはBAMBOO  

       ☎︎: 080-8431-0224
    Mail: info@yogapila-bamboo.com


    2015-12-07 20:30:00

    毎月・第1水曜に開催中♪

     

    ストレッチポール&ピラティス クラス

     

    ストレッチポールはセルフメンテナンスのために、

    ピラティスはリハビリのために生まれました。

     

    メンテナンス=整備・点検・維持・手入れ

    リハビリ=本来あるべき状態への回復

     

    月1回、ストレッチポールとピラティスを組み合わせたクラスで、

    身体を効果的に整えていきましょう♪

     

     

    ★こんな方にオススメ★

     

    ・首や肩、背中のコリ、腰痛など 身体の不調が気になる  

    ・セルフメンテナンス法を覚えたい 

    ・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい

    ・試してみたい(2名様まで貸出) など

      

    日時:1/6(水)・2/3(水)・3/2(水)

    ①10 :00-11 :00 ②19 :00-20 :00

     

    料金:1000円:ストレッチポール持ち込みの方

       1200円:ストレッチポール貸出の方(2名様)

    ※BAMBOOポイントカード対象

     

    要予約:定員最大8名 

     

    会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1

     

    服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)

     

    講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka

     

    問合せ・予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com


    2015-12-04 12:21:00

    引き続き、日曜日の設定日に開催していますモーニングヨガクラス。

    美一内、レストラン・Seisukeさんとのコラボを冬も企画しました♪

    クラス参加の方には、クラス後にスープ(パン付き)を500円でご提供します。

    夏のスムージーも大好評でしたが、冬のスープもきっとSeisukeさんならではの

    佐渡の素材を活かしたやさしいお味になることでしょう♪

    寒い冬の朝、ヨガで体をじっくり動かした後の あったかスープ…身体が喜びそうですね~

    なお、この企画は12月~2月までのモーニングヨガ設定日に限り、有効です。

    ◆12月のモーニングヨガクラス…6日(通常クラスのみ), 27日(通常クラス後に プラスクラスあり)

    11-12月 M-Yoga.png

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    また、美一さんでは このヨガ&スープに宿泊をセットにしたプランもスタートします!

    佐渡に居ながら のんびり体と心をリラックスするのに最高なプラン★

    ぜひ、こちらも ご利用お待ちしております。

     


    2015-11-16 18:00:00

    初級ピラティス&ストレッチ指導者養成講座(TT)第一期修了生による

    新設定期クラスのお知らせ

     

    予約不要・単発参加オッケー

    初心者から経験者までお気軽にご参加いただけます♪


    ゆるピラ体操.jpg
    ※画像をクリックすると拡大します

     

     

    【ゆるピラ体操】

     

    ~軽い運動とピラティスで今すぐ取り組む衰えない体づくり~

     

    運動を始めたいけれど、何をしたら良いのかわからない・・・

    健康のために運動をしたい!など

    日ごろから運動不足を感じている方々におススメです!

    一緒に楽しく体を動かしましょう♪

     

    日時:土曜 設定日 14:00-15:00 

     

    会場:サンテラ佐渡スーパーアリーナ2階・軽運動場

    参加料:60分900円  ※ポイントカード対象外

    担当:清水今日子 (BAMBOOピラティスTT修了、水中運動・介護予防運動指導者) 

    持ち物:動きやすい服装(無料貸出マットあり・簡易更衣室あり)

     

    IMG_9693.jpg

    お問合せ:☎︎080-8431-0224

     

    メール:info@yogapila-bamboo.com 

    ホームページ :www.yogapila-bamboo.com


    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...