お知らせ

2015-11-11 14:30:00

ご好評につき、10.11.12月まで開催決定♪

 

ストレッチポールを使った

      リラクゼーションクラス

 

 

日々のケアに簡単に取り入れられる、

ストレッチポールでのエクササイズを楽しみませんか♪ 

 

★こんな方にオススメ★

 

・首や肩コリ、背中のコリがある ・軽い腰痛持ち 

・リラックスしたい ・疲れがなかなかとれない 

・セルフメンテナンス法を覚えたい 

・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい

・ストレッチポールを試してみたい(2名様まで貸出) など

  

日時:10/7. 11/4. 12/2 (水)

①10 :00-11 :00 ②19 :00-20 :00

 

※①②は同じ内容
※各クラス定員6名

ストレッチポール持参 4名 

ストレッチポール貸出 2名 

 

各月のテーマ

10月 「リセット&リラクゼーション」

11月 「バランス&リラクゼーション」

12月 「体幹強化&リラクゼーション」

 

料金:60分1000円(ストレッチポール持ち込みの方 貸出ノ場合+200円 2名まで予約可)

※BAMBOOポイントカード対象

 

要予約:定員6名 

会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1

 

服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)

 

講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka

 

問合せ・予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com