お知らせ

2013-03-28 14:00:00

冬期クラスに引き続き 春期ヨガ&ピラティスクラス を開講します。 活動的になるこれからの季節こそ、自分のカラダに目を向ける 時間が大切です。一緒に気持ちの良い時間を過ごしましょう♪

 

 

●場 所:赤泊文化会館 2 階和室研修室
●日 時:全 10 回・水曜日 19:00-20:00 

●日 程: 

4/10...ヨガ(担当:中川) 

17...ピラティス(担当:福嶋) 

24...ヨガ

5/ 8 ...ピラティス 

15...ヨガ

22...ピラティス

29...ヨガ

6/12...ピラティス 

19...ピラティス 

26...ヨガ

 

●料 金:1 クラス 60 分・900 円(中学生以下 500 円) ポイントカード対象外となります

●持ち物:動きやすい服装(タイツやストッキング NG)

※貸出し用マットも準備してあります(持参も OK)

※なるべく食事直後は避けてご参加ください

※初めての方や運動が苦手な方、男性にもおすすめです