お知らせ

2019-02-28 19:27:00

 3月より、佐和田「on the 美一」で

新設クラス「バランスアップピラティス」がスタートします。

 

ピラティスは、身体にもともと備わっている自己調整力を目覚めさせ、

調和のとれた心身に整えることを目的としたエクササイズ。

身体の土台となる骨格や筋肉が本来の位置に整い、力強くバランスのとれた身体。

深い呼吸によって身体と心がつながって、エネルギーが満ち溢れる感覚…

ピラティスが作用するご自身の変化を体感してみませんか。

 

初めての方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください♪

 

開催日:3月 7日、14日、21日、28日 木曜日(4月以降は木曜設定日

会場:on the 美一』 1階スタジオ(佐和田海岸通り)

■時間10:00-11:00

■料金60分  1,000円 ※ポイントカード対象

予約不要、単発参加OK。無料貸しマットあります。

動きやすい服装で、開始5分前までにお越しください。 

担当:Junko

 

 バランスアップ ピラティス.jpg

 ↑↑↑上の画像をクリックするとPDFが表示されます。

pdf バランスアップ ピラティス.pdf (0.44MB)