お知らせ

2018-01-08 22:08:00

1〜5月までの期間、月2回(金曜夜19:00-20:00)「小木ピラティス教室」を開催します。

動くのが億劫になってしまう季節です。
猫背になったり手足が冷たくなっていませんか。
ピラティスで姿勢を改善して、血流やリンパの巡りを良くして代謝を上げて、快適で寒さ知らずの身体を手に入れましょう!
予約不要、初めての方もご参加いただけます。
どうぞお気軽にご参加ください!

■日程:1月12日、26日/2月2日、16日/3月9日、23日
    4月6日、20日/5月11日、25日(金曜日)
■時間:19:00-20:00(開始5分前までにお集まりください)
■会場:小木B&G海洋センター 2階トレーニングルーム  
■料金:60分 1,000円(1回)申込不要、単発参加OK
■指導:Junko
■持ち物:動きやすい服装&防寒、バスタオル(防寒用)
■その他:BAMBOOポイントカード対象、貸マットあり

 小木ピラティス教室.jpg

pdf 小木ピラティス教室.pdf (0.12MB)

※PDFをクリックすると右のチラシのPDF画像が表示されます


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