お知らせ

2017-11-30 07:11:00

昨年度に引き続き、

佐渡地域振興局健康福祉環境部(佐渡保健所)様からのご依頼で

更年期女性のための健康教室のイベント内で

ヨガを担当させていただくことになりました。

ヨガの他にも婦人科医の先生の講話や食事指導などもあります。

現在、参加者申し込み中とのこと。

更年期で悩んでいる…、そろそろ自分も不安だ…、

など興味疑問をお持ちの方は

ぜひ お気軽にご参加ください!

 

日時:12月24日(土) 9:30-12:30

会場:トキのむら元気館 コミュニティーホール 

    (※昨年度と会場が変わりました)

内容:「更年期に起こる体の変化と症状への対処法」 佐渡病院 石田道雄先生

    「ヨガで更年期症状と上手につきあおう」 BAMBOO 中川あさぎ 

    「更年期を元気に過ごすための食事」管理栄養士 中川圭子さん

 

参加費:お弁当代 700円

 

★お申込みとお問合せ★

12/10(月)までに 佐渡保健所 地域保健課

TEL: 0259-74-3403  /   FAX: 0259-74-3333

 

↓↓↓下の写真をクリックすると 大きなPDF画面で見られます

 2017 更年期ヨガ.png

 

 

 

 

 

 

 

 


2017-11-14 07:13:00

今年、石川に引っ越したYuka と、長岡に引っ越したAsagiで

『お寺でママヨガ&ヨガピラティス@石川・宗泉寺』イベントを開催します!

2人で前々から、やりたいね~と思い続けていた企画がついに11月末に実現することになりました♪

 ●11/24(金) 10:00-11:00 ママヨガ〔Asagi〕

 ●11/25(土) 10:00-11:30 ヨガ&ピラティスコラボクラス〔Yuka&Asagi〕

どちらも、クラス終了後に交流会があります(希望者)。

 

イベントの詳細はYukaのピラティススタジオ「Stella(ステラ)」HP をご覧ください。

 

すでに、どちらのクラスも定員に近づいているようで 私Asagiもワクワクしています!

石川の皆さま、お会いできるのを楽しみにしていますね~

 

実は今回の企画に関して、佐渡の皆さまからも

「いいなぁ」「できれば行きたいなぁ」など、ありがたい声をいただいています♪

佐渡島で生まれたBAMBOOの活動が

島外にも広がって こんなふうに活動できることに感謝しています。

 

ぜひ、『BAMBOO研修旅行in石川』『Yukaの凱旋佐渡クラス』なども

来年以降、実現できたら…とメンバー全員で楽しみに考えているところですのでお楽しみに!

 

IMG_3791.jpg 

 

 


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