お知らせ

2015-07-22 08:30:00

 

BAMBOO初級ピラティス&ストレッチ指導者養成講座(TT)の修了者による、夏の特設ピラティスクラスを開催します。

 

 

担当するのは、運動指導は初めて~ベテランまで、個性豊かな方々。

ピラティスの新指導者による、いつもとはひと味違うクラスを楽しみませんか♪

 

 

「夏の不調改善ピラティス」

 

①日時:8/9(日) 9 :00-9 :50 (50分500円)

担当:Kyoko, Haruka

場所:えんや2階

夏の不調の改善をテーマに2人で50分を担当します

*10:00からのサンデーピラティスクラス(60分 900円)と通し参加の方は割引料金(1400円→1300円)になります。


 

 

 

 

 

 

②日時:9/10(木) 10 :00-11 :00 (60分500円)

*希望者のみ交流会あり

担当:Junko, Mineko, Yasuko

場所:源田邸2階

夏の不調の改善をテーマに3人で60分を担当します

交流会 11:05-11:30(希望者のみ)

養成講座の様子や特設クラスのご感想など、

お気軽にお話しませんか♪

飲み物付き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★各クラス

・予約不要・ポイントカード対象外

・初心者から経験者までご参加いただけます

 

お問合せ:080-8431-0224(担当:Yuka)

 


2015-07-06 10:00:00

ご好評につき、12月まで毎月第1水曜に開催予定♪

 

ストレッチポールを使った

      リラクゼーションクラス

 


「背中がすごーく軽くなりました!」
「家でできるメンテナンス法が見つかりました!」

などと、ご好評いただいていますストレッチポールクラス。

12月まで、毎月第1水曜日に開催予定です。


背骨周りのリセットやリラクゼーション、腰痛や肩こりの改善や予防、骨盤周りの調整、さらに体幹強化のために大活躍のストレッチポール。

 

このクラスでは、一人でもできる身体のリセット法を学びながら、深いリラクゼーションを味わうクラスです。

 

★こんな方にオススメ★

 

・首や肩コリ、背中のコリがある ・軽い腰痛持ち 

・リラックスしたい ・疲れがなかなかとれない 

・セルフメンテナンス法を覚えたい 

・ストレッチポールの効果的な使い方を知りたい

・ストレッチポールを試してみたい(2名様まで貸出) など

 

日々のケアに簡単に取り入れられる、

ストレッチポールを使ったリラクゼーションを楽しみませんか♪

 

日時:

 

①9月2日(水)10 :00-11 :00

ストレッチポール持参 4

ストレッチポール貸出 2名

 

②9月2日(水)19 :00-20 :00

ストレッチポール持参 4名

ストレッチポール貸出 2名

 

 60分1000円 

 60分1200円:ストレッチポール貸出希望の方 

 ※BAMBOOポイントカード対象

  要予約:定員6名

 

 

会場:金井クラス会場 (源田邸2階)吉井14-1

 

服装・持ち物:動きやすい服装・ストレッチポール(貸出希望2名様分は、こちらで用意します)

 

講師:BAMBOOピラティスインストラクターYuka

 

問合せ・予約:080-8431-0224 / info@yogapila-bamboo.com


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