11月後半から 身体のメンテナンスのためにお休みしていたヨガクラスですが、おかげさまで順調に身体も回復。ご心配＆ご迷惑おかけしました。

そして 年内にクラス再開します！

●12/25(水)10:00- デイリーヨガ

●26(木) 19:00- ナイトヨガ

●28(土) 9:00- モーニングヨガ

年内上記３クラスは「ゆったりヨガ」として シンプルで優しい動きとポーズをメインに行います。基本のポーズでじっくり丁寧に身体を観察していきましょう。

尚、1月以降は通常のクラススケジュールで開講します（1月後半は研修でお休み予定）。

また 皆さんと一緒にヨガを楽しめることを心待ちにしています。　　

〔from ヨガ担当：あさぎ〕

心身の老廃物とはサヨウナラ　

　　　　　リセットして良い運気を呼び込みましょう♪

1月4日(土)　9:30−13:00

場所：えんや2階　定員：13名程度

Ⅰ　疲れた内臓を元気に!消化⼒ UP ワーク& ⼼と⾝体をリセットするピラティスクラス 

↓画像をクリックしてください。

詳細はバンブーだよりの一番下に掲載★

今年5月の１周年記念のバンブーだよりに引き続き、第２弾を発刊致しました。2013年の活動報告、2014年の野望、各クラスにご参加の方々の声のご紹介、などなど盛りだくさんの内容になっています。おたよりは、各クラス、えんや入り口に置いてあります。

画像をクリックするとPDFファイルが開きます↓