お知らせ

2018-01-19 16:07:00

若者就労支援サポートステーション「佐渡サテライト」さんからのご依頼で

2月より ヨガ講座 を担当することになりました(複数回開講予定)。

 

対象は 就職を目指している15歳~39歳までの方 のためのクラスです。 

 

1回目の講座は 2月9日(金)14:00-15:30 〔サンテラ佐渡・2階軽運動場〕 にて行います。

初回テーマは『呼吸』の予定です。

担当はAsagi。

座学と実技を交えて、緊張しがちな面接前や、初めての職場での時間など

自分らしさをとりもどす、ちょっとした呼吸法のコツをヨガを通してお伝えしようと思っています。

初めての方や体力に自信のない方、身体が硬い方も…お気軽にご参加ください!

 

詳細は下のチラシをクリックしてご覧ください。

※2回目は3/16(金)、テーマは『姿勢』の予定。

 

20180209サポステヨガ1.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf H30.2.9ヨガ講座チラシ.pdf (0.15MB)

  

詳細・お申込みは直接、佐渡サテライトさんまで。