お知らせ

2019-11-17 13:41:00

2019年 11-12月のBAMBOOクラス情報&スケジュール アップしました!

いよいよ冬の到来♪ つい猫背になってしまうこれからの季節こそ、ヨガ&ピラティスで気持ちよく伸び伸びしたいですね


2019-11-15 14:37:00

2016年から毎年、担当させていただいている

佐渡保健所主催の【女性のための健康づくり教室】にて

私、Asagiが今年も

 

『更年期女性のためのヨガ~ヨガで更年期症状と上手につきあおう~を担当します!

 

 日時:2019年 12月7日(土) 9:30-12:00 (9:00~受付開始)

 場所:佐渡病院2階・講堂

 主催&申込み:佐渡地域振興局(佐渡保健所)0259-74-3403

         …11/26(火)までにお申し込みを!

 

   

2019更年期ヨガチラシ表.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pdf 2019更年期チラシ.pdf (0.11MB)

 

※昨年の様子はこちら

 

今回はなんと 2日間での教室開催となり

私は2日目のメインとして90分のクラスをさせていただきます。

(毎年、50-60分で時間が足りなくなってしまっていたので 企画してくださった担当者さんに感謝です!)

 

当然ですが…毎回、同じ内容ではありません。

特に、昨年のクラスからはヨガセラピーの要素を盛り込んだヨガを提案していますので

今回もその部分を丁寧にお伝えしていこうと思っています。

 “あ~ ちょっと楽になった ♪”

 “調子が少し和らいだかも…”

 “知っていて 良かったなぁ”

と思っていただける内容を ただ今準備中です!!

 

今、まさに更年期まっただ中の方。

少しずつ、そんな感じを味わっている方(←これ、私です!)。

まだ症状はないけれど、今のうちに準備しておきたい方。

ぜひぜひ、ご参加お待ちしています。

 

ちなみに1日目(12/1)の教室では 婦人科医師の講話とアロマスプレー教室があります。

講話で更年期について学んでから、ヨガを受けるとさらに内容がわかりやすかと思います!

ぜひ2日間通して受けていただきたい内容です。

(もし どちらかしかご都合がつかない方は、主催者さんにご相談くださいね)

 

〔BAMBOO/Asagi〕

 

 

 


2019-10-13 07:57:00

10/13(日)休講とお伝えしておりました「11:00 リフレッシュピラティス(Junko)」は、あらためて実施することにいたしました。どうぞよろしくお願いします。

 


2019-10-12 10:13:00

台風19号による悪影響のため、道路や施設状況、皆さまの来場の安全面を考慮し、予定していました以下の3クラスを休講とさせていただきます。

10月12日(土)
   16:30-17:30 『リラックスヨガ』(Tae)@on the 美一
10月13日(日)
 10:00-11:00『モーニングヨガ』(Asagi)@on the 美一
 11:00-12:00『リフレッシュピラティス』(Junko)@えんや

何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

島内、そして日本国内、被害が最小限で台風が過ぎ去ることをお祈りします!


 

 


2019-10-08 15:10:00

こんにちは!
石川県在住のYukaです。

妊娠を期に佐渡を離れ、そのまま夫の仕事の関係で石川県に引っ越してから3年。

その間、

・出産から初めての育児
・スタジオオープン
・FTPピラティスのマスタートレーナー資格取得
・FTPピラティスアカデミー石川始動
・講習会や養成コース開催
・定期クラス開催
・県内での引っ越し
・オンラインレッスン開催

などなど
振り返れば精力的に活動してきました^^

そんなこんなを経て...

来春から
家族で佐渡に戻ることになりました。

もちろん引き続き
ピラティスを広める活動をしていきたいと思っています。

佐渡のみなさま
またどうぞよろしくお願いいたします。



さてさて
そんなこんなで移住前に色々とすることもあり
今月下旬に急遽、佐渡に行くことになりました。

それならば!ということで
BAMBOOの仲間に声をかけて
特設クラスを開催させていただくことに♪



■日時:10月28日(月)19:00-20:00

   ※当日は10分前には会場にお越しください

■会場:サンテラ 軽運動場 (佐和田)

■料金:1,000円(ポイントカード対象外)/無料貸出マットあり

予約不要・初心者から経験者までどなたにもご参加いただけます。

どうぞよろしくお願いします♪

IMG_6639.JPG

こちらから石川県での活動情報やブログ等ご覧いただけます↓

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佐渡移住のお知らせ


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