お知らせ

2019-10-13 07:57:00

10/13(日)休講とお伝えしておりました「11:00 リフレッシュピラティス(Junko)」は、あらためて実施することにいたしました。どうぞよろしくお願いします。

 


2019-10-12 10:13:00

台風19号による悪影響のため、道路や施設状況、皆さまの来場の安全面を考慮し、予定していました以下の3クラスを休講とさせていただきます。

10月12日(土)
   16:30-17:30 『リラックスヨガ』(Tae)@on the 美一
10月13日(日)
 10:00-11:00『モーニングヨガ』(Asagi)@on the 美一
 11:00-12:00『リフレッシュピラティス』(Junko)@えんや

何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

島内、そして日本国内、被害が最小限で台風が過ぎ去ることをお祈りします!


 

 


2019-10-08 15:10:00

こんにちは!
石川県在住のYukaです。

妊娠を期に佐渡を離れ、そのまま夫の仕事の関係で石川県に引っ越してから3年。

その間、

・出産から初めての育児
・スタジオオープン
・FTPピラティスのマスタートレーナー資格取得
・FTPピラティスアカデミー石川始動
・講習会や養成コース開催
・定期クラス開催
・県内での引っ越し
・オンラインレッスン開催

などなど
振り返れば精力的に活動してきました^^

そんなこんなを経て...

来春から
家族で佐渡に戻ることになりました。

もちろん引き続き
ピラティスを広める活動をしていきたいと思っています。

佐渡のみなさま
またどうぞよろしくお願いいたします。



さてさて
そんなこんなで移住前に色々とすることもあり
今月下旬に急遽、佐渡に行くことになりました。

それならば!ということで
BAMBOOの仲間に声をかけて
特設クラスを開催させていただくことに♪



■日時:10月28日(月)19:00-20:00

   ※当日は10分前には会場にお越しください

■会場:サンテラ 軽運動場 (佐和田)

■料金:1,000円(ポイントカード対象外)/無料貸出マットあり

予約不要・初心者から経験者までどなたにもご参加いただけます。

どうぞよろしくお願いします♪

IMG_6639.JPG

こちらから石川県での活動情報やブログ等ご覧いただけます↓

ホームページ「Pilates Studio Stella」
ブログ「カラダのお悩みを解消するピラティスレッスン♪」
佐渡移住のお知らせ


2019-10-08 14:26:00

2019年 10-11月のBAMBOOクラス情報&スケジュール アップしました!

秋も深まってきました♪
ヨガ&ピラティスで自分のためのごほうびタイムを楽しみましょう~!


2019-10-01 14:15:00

さぁ、10月に入りました!

急に朝晩が冷え込んだり、かと思えば日中は日差しが強く暑かったり…

さすがに秋の天候はめまぐるしいですね。

 

夏の疲れ、日々のストレスや運動不足などで

最近なんだか調子がスッキリしない。。。なんて方も多いのではないでしょうか?

 

10月から始まります『ケア*ヨガ』

自分自身をケア(労わり手当する)ことを目的にしたクラスです。

自分の身体を優しく丁寧に観察して 動かして 労わって

誰でもできるシンプルなことを じっくりとやっていきます。

なので難しいことや激しいことはしません。

(たくさん動きたい!ポーズをやりたい!…という方には向いていないと思います。でも興味あれば来てみてくださいね^^)

 

 

2019 10-11月ケアヨガチラシ.png

 

pdf 2019 ケアヨガチラシ.pdf (0.56MB)

 

 

BAMBOOヨガインストラクターであり、

認定ヨガセラピストである Asagi が担当します。

 

 *普段のクラスに行くのに少し勇気がいる

 *慢性的な疲れや体調不良がある

 *更年期でしんどい

 *より身体をケアして整えたいアスリート

などなど の方にも、おすすめのクラスです。

ぜひ、ご都合の良い日に ご参加お待ちしています。

 

 

 

 


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